Checo Pérez y la rigurosa dieta y ejercicio que deberá realizar durante el parón de F1

El oriundo de Jalisco deberá mantener su físico durante las vacaciones de verano

Sergio ‘Checo’ Pérez se encuentra en pleno periodo vacacional. La Fórmula 1 reanudará sus actividades el próximo 28 de agosto con el GP de Bélgica; sin embargo, Red Bull le dejó ‘tarea’ al mexicano con el principal objetivo de no descuidar su físico.

Luego de los malos resultados que ha entregado Checo Pérez en las últimas carreras, el mexicano aprovechará el periodo vacacional para recuperarse al 100 por ciento y llegar con la ‘pila’ recargada; por ello, deberá seguir una estricta dieta y rutina de ejercicio físico.

Durante sus vacaciones, Checo Pérez no podrá descuidar su alimentación: deberá consumir carbohidratos complejos (pasta, principalmente), proteínas (pollo, en su mayoría) y grasas monoinsaturadas (aceites vegetales). Asimismo, el mexicano tiene una rutina de ejercicio de running y ciclismo.

Reanudación de la Temporada 2022 de F1 para Checo Pérez

Serán 26 días los que se detenga la máxima categoría del automovilismo, cuando el viernes 26 de agosto se corra la Práctica 1 del GP de Bélgica, y el domingo se dispute la Carrera en el Circuito de Spa-Francorchamps.

A continuación el calendario restante de la Fórmula 1, donde la próxima cita tendremos tres fines de semana con carrera:

  • GP de Bélgica - 28 de agosto
  • GP de Países Bajos - 4 de septiembre
  • GP de Italia - 11 de septiembre
  • GP de Singapur - 2 de octubre
  • GP de Japón - 9 de octubre
  • GP de Estados Unidos -23 de octubre
  • GP de México - 30 de octubre
  • GP de Brasil - 13 de noviembre
  • GP de Abu Dhabi - 20 de noviembre

Campeonato de Pilotos de la F1 tras el GP de Hungría

Max Verstappen se sigue posicionando en lo más alto de la tabla, pues el piloto de Red Bull sigue liderando con 258 puntos; así marcha la situación:

  • Max Verstappen | Red Bull | 258 puntos
  • Charles Leclerc | Ferrari | 178 puntos
  • Sergio Pérez | Red Bull | 173 puntos
  • George Russell | Mercedes | 158 puntos
  • Carlos Sainz | Ferrari | 156 puntos
  • Lewis Hamilton | Mercedes | 146 puntos
  • Lando Norris | McLaren | 76 puntos
  • Esteban Ocon | Alpine | 58 puntos
  • Valtteri Bottas | Alfa Romeo | 46 puntos
  • Fernando Alonso | Alpine | 41 puntos