El verano se acerca con rapidez y, con ello, las altas temperaturas, las cuales ya han comenzado a hacerse presentes en varias regiones de la República Mexicana. Sin embargo, esta situación también trae un riesgo consigo: los golpes de calor.
Esta afección se presenta de forma frecuente en países como el nuestro, por lo que es necesario tomar en cuenta varios puntos para no sufrir por los golpes de calor.
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¿Qué es un golpe de calor y cuáles son los síntomas?
Como explica el Centro Médico ABC en su página web, el golpe de calor es una afección que puede ser provocada por exponerse a altas temperaturas durante mucho tiempo o, incluso, por realizar actividad física en “condiciones de demasiado calor”.
Por su parte, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) señala que los síntomas principales de un golpe de calor son los siguientes:
- Mareo
- Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
- Enrojecimiento y sequedad de la piel
- Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
- Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
- Dolor de cabeza
- Ataques con convulsiones
Por otro lado, la institución también apunta que pueden presentarse otros signos de alarma como vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar, piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa, etcétera.
¿Cómo se quita un golpe de calor y cuánto dura?
Los golpes de calor pueden durar desde varios minutos hasta seis horas, sin embargo, se recomienda atenderlos lo más pronto posible para que la persona no sufra problemas de salud graves por dicha afección.
Para poder tratar un golpe de calor, el IMSS señala que se debe realizar lo siguiente:
- Llevar a la persona a un lugar fresco
- Quitarle la ropa
- Ponerle paños frescos y húmedos en la frente, abdomen y axilas
- Tratar de darle un baño en agua fresca
- Si es posible, usa ventiladores y/o aire acondicionado para refrescarla
- Es necesario trasladar a la persona de urgencia a un hospital
Con el fin de que la ciudadanía evite los golpes de calor, el IMSS recomienda no exponerse al sol, no esperar a tener sed para tomar líquidos, evitar ingerir alcohol y bebidas muy azucaradas, usar ropa ligera, evitar el ejercicio durante las horas de más calor, etc.