El inicio del año en México ha estado marcado por mañanas frías, bajas temperaturas y el paso constante de frentes fríos en gran parte del país. El clima invernal aún no cede por completo y estas condiciones se mantienen en varias regiones.
Ante esto, muchas personas esperan saber cuándo regresará la temporada de calor, una de las etapas más intensas del año. Aquí te contamos la fecha estimada de inicio y los principales puntos a considerar rumbo a este periodo.
¿Cuándo regresa la temporada de calor en México?
De acuerdo con información del Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED), la temporada de calor iniciará durante la tercera semana de marzo, que coincide con el comienzo de la primavera, y se espera que se extienda hasta la primera semana de octubre.
Si bien en algunas regiones del país el aumento de temperatura puede percibirse incluso antes, este periodo es el que concentra el incremento más constante del calor, especialmente en zonas del centro, sur y norte de México.
Posibles riesgos para la salud durante la temporada de calor
Durante la temporada de calor, el aumento de las temperaturas puede generar distintos problemas de salud, entre los que destacan deshidratación, insolación, golpes de calor, calambres, quemaduras solares y enfermedades diarreicas agudas. Los niños son especialmente vulnerables, ya que su capacidad para regular la temperatura corporal es menor que la de los adultos.
Para prevenir estos riesgos, las autoridades han recomendado evitar la exposición prolongada al sol, usar ropa ligera y de colores claros, así como mantenerse bien hidratado y permanecer en lugares frescos y ventilados. De igual forma, en caso de que sea necesario salir en las horas de mayor calor, utilizar gorras o sombreros.
Estas medidas simples ayudan a reducir complicaciones y proteger a toda la familia durante los meses más calurosos.