La canícula, el periodo más caluroso del año en México y se espera que en 2025 inicie en la segunda quincena de julio y se extienda hasta finales de agosto, con temperaturas que podrían superar los 40 grados en algunas regiones del país. Este fenómeno climático podría representar un riesgo importante para la salud, especialmente para niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
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¿Qué hacer ante el calor extremo por la Canícula en 2025?
Es fundamental contar con un botiquín de primeros auxilios especializado para el calor extremo. A continuación, te presentamos los elementos esenciales que debe contener:
Hidratación y Reposición de Electrolitos
- Suero oral (en sobres o botellas)
- Sales de rehidratación oral
- Bebidas con electrolitos sin azúcar añadida
Protección y Cuidado de la Piel
- Bloqueador solar FPS 50+ (de amplio espectro)
- Gel de aloe vera o cremas para quemaduras solares
- Cremas con óxido de zinc para erupciones por calor
Control de Temperatura Corporal
- Termómetro digital
- Toallas frías o compresas instantáneas
- Bolsas de gel frío reutilizables
Atención a Picaduras e Irritaciones
- Ungüentos antihistamínicos para picaduras de insectos
- Repelente de insectos
Material de Curación Básico
- Gasas estériles, vendas, curitas
- Tijeras pequeñas y pinzas
- Alcohol, agua oxigenada o jabón neutro
- Guantes desechables
Otros Artículos Útiles
- Ventilador portátil o abanico manual
- Toallitas húmedas o paños fríos
- Lista de teléfonos de emergencia y medicamentos personales
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Estados más afectadas por la canícula en México
Los estados en México que se verán más afectados por la canícula en México son el sureste (Tabasco, Campeche, Yucatán, Quintana Roo), Golfo (Veracruz y Tamaulipas), Pacífico (Guerrero, Oaxaca y Chiapas) y noreste (Nuevo León, Coahuila y San Luis Potosí).