Se acerca la primavera y las altas temperaturas no dan tregua, ya que el Sistema Meteorológico Nacional (SMN) adelantó que el clima en Ciudad y Estado de México se mantendrá en escalas de cuidado para la población.
La capital de la República Mexicana enfrentará otro capítulo de intenso calor a partir del lunes 11 de marzo, lo que dejará a 13 de las 16 Alcaldías con elevadas temperaturas, razón por la que la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) determinó la activación de la alerta amarilla en gran parte de la CDMX.
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¿QUÉ ALCALDÍAS DE CDMX ENFRENTARÁN CALOR EL 11 DE MARZO DE 2024?
Álvaro Obregón, Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán; Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo; Tláhuac, Tlalpan, Venustiano Carranza y Xochimilco, las zonas que padecerán temperaturas de los 28 a los 30 grados centígrados.
Es decir, solo Cuajimalpa, Magdalena Contreras y Milpa Alta quedaron exentas de la alerta amarilla.
¿QUÉ ES UN GOLPE DE CALOR?
El golpe de calor es derivado de las altas temperaturas que se registran en determinadas regiones, donde el cuerpo comienza a perder agua, sales y minerales tras una larga exposición a los rayos del sol.
El golpe de calor se puede manifestar a partir de los 40 grados corporales, donde de inmediato el cerebro comienza a padecer, provocando daños en corazón, músculos y riñones, una afección que derivaría en el fallecimiento si ni se trata a tiempo.
¿CÓMO SE ATIENDE EL GOLPE DE CALOR?
Primero, enfriar el cuerpo a una temperatura normal para evitar daños a los órganos vitales, y esto se lograría con sumergirte en agua fría, aunque tendría que ser la opción número uno para salvaguardar la integridad física.
Después, los especialistas recomiendan implementar una técnica denominada enfriamiento por evaporación; es decir, vaporizar agua fría y abanicar aire caliente sobre la persona, lo que llevaría a enfriar la piel de manera más eficiente y segura.
Incluso, se recomienda aplicar compresas de hielo en la ingle, el cuello, la espalda y las axilas para bajar la temperatura y, de ser necesario, recurrir a mantas especiales de enfriamiento.
Ahora bien, estos primeros auxilios deberán ser aplicados con agua fresca y no en extremo helada, para evitar otras complicaciones, teniendo en cuenta una aplicación progresiva.
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